「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか？ そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ？
内饰方面，新车将会配备45英寸的8K屏幕，官方此前表示这块屏幕有效显示区域尺寸达到了1130mm*138mm，它的黑边为8mm，屏占比达到98%，厚度为9.8mm ...
1月 [ 編輯] 1月4日 ，為鼓勵 國中 學生就近就讀 高中 、並為 十二年國教 鋪路， 教育部 自 今年 起擴大辦理 高中免試入學 ，從原試辦的21所偏遠地區高中再納入 全國 107所優質化高中 ，可以免參加 國中基測 、僅採用國中在校成績即可入學。 預計應屆國三畢業生將首先適用。 1月4日 ， 台南都會公園 啟用。 1月5日 ， 立法委員 李慶安 雙重國籍 案， 台北地檢署 將李慶安改列偵字案 貪污 被告 ，並限制出境、出海。 1月5日 ， 移民署 位於 桃園機場 的兩套境管電腦於清晨5時全部當機，造成除 小港機場 、 高雄港 外入出境查驗改為人工作業，約七萬名旅客受到影響。
結論：不借錢給別人則罷，若借錢給別人，那你必須有充分的心理準備：就當打水漂了。 如果有這樣的氣度，到任何時候，自己心理上也承受得了，若沒有這樣的氣度，那你就等著煩惱了。 可往往是，當你得出這個結論的時候已經晚了，煩惱已經出來了。 相信多數人在借錢給別人的時候考慮是不周到的，要不，怎麼會有「借錢是朋友，要錢是仇人」的說法呢？ 所以，奉勸即將要借錢給別人的人，一定要又充分的思想準備：就當借出去的錢"打水漂"了。 若果別人還了錢，就像自己得了一筆意外的收入，就像中了，應該歡呼雀躍; 若果別人不還，自己心裡也平靜如水：因為自己就沒有想著要別人還。 朋友熟人或親戚遇到了難事，求到門上了，說的懇切，令聽者動容，覺得應該幫這個忙。
桂花為木犀科木犀屬常綠喬木或灌木，花梗較細弱，且花絲極短，花極芳香；果實歪斜，一般為橢圓形，呈紫黑色；葉對生革質，呈橢圓形、長橢圓形或橢圓狀披針形，先端漸尖，基部漸狹呈楔形或寬楔形。花期9—10月，果期翌年3月。桂花還是中國十大名花之一，早在2000多年前，我國就開始栽培 ...
《新手養魚》的第二課：「簡單用一個小魚缸」上一集內容提到了各式水族器材這次實際用了一缸水族箱可以是孔雀魚缸、燈魚缸、水草缸從活用 ...
腎八卦中坎卦，其象為水，五行屬水，其先天八卦圖數「6」。 肝藏血，五行屬木. 肝：藏血，血是液體，什麼肝是五行屬木呢？這是因為肝氣喜條達，主升發、舒展，如樹木，故取象比類木性。而且肝血需要依賴腎氣滋養，這「水生木」象。
額頭生暗瘡和粒粒原因1：荷爾蒙變化 許多人在青春期間開始長痘痘，因為荷爾蒙劇烈變化，影響皮膚代謝功能，特別容易出油。 皮脂分泌過量會造成毛囊堵塞，形成粉刺。 因此，青春期時，暗瘡粒粒多見於額頭及T字位這些容易出油的位置。 額頭生暗瘡和粒粒原因2：壓力過大 壓力過大也會反應在皮膚上，很多時壓力大會導致心情紊亂，影響睡眠質素，身體機能及內分泌也會同樣受到影響。 從中醫角度來看，額頭生暗瘡是因為心火旺盛所致，肝臟不能正常運作，積累了過多毒素，從而爆發暗瘡。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 額頭生暗瘡和粒粒原因3：頭髮出油
家裏有老鼠有什麼預兆：家裏面突然出現老鼠，有可能是如今你家裏面狀況不太好，人氣少了，會導致老鼠橫行。 如果想要儘量改變這問題，要讓家裏變得有乎氣。 家裏人丁話，是會出現這些沒事情。 老鼠有一個特點，家裏死氣沉沉的，那麼它們喜歡你家裏面竄。 可見，只要家裏面保持氣氛，那麼老鼠是會來叨擾。 第二種可能是發生大多數人家，那可能家裏面災多，出現這種狀況話，老鼠是會關顧你家。 這是於你一個訊號，預示你會面臨災難，而且應，並且可能因為災難原因，使得未來運勢變差。 建議平日出行減少口舌爭，不要總是別人針鋒。 事業上儘量穩固一些，想着能夠提升事業，免得得失。 第三種情況是，那老鼠來報喜。 除非你是一個做善事人，不然話，這種狀況應該是會出現。 你善事做多時候，老鼠是喜歡你家裏面跑。
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